English/日本語 D09J

OATMEAL

COCONUTS

SUNFLOWER SEEDS

ALMOND POWDER

SESAME SEEDS

POWDER MILK

ALMOND

WALNUTS (Broken)

RAISINS

APRICOT

PRUNES or DATES

HONEY

OIL

WATER

200 gr

50 gr

75 gr

50 gr

50 gr

50 gr

50 gr

75 gr

75 gr

100 gr

100 gr

100 ml

100 ml

100 ml

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オートミール

ココナッツ

ひまわりの種

アーモンドパウダー

白胡麻

スキムミルク

アーモンドスライス

クルミ

レーズン

あんず(ドライフルーツ)

プルーン/なつめ(ドライフルーツ)

蜂蜜

サラダ油

  • Mix all the ingredients together.
  • Place the mix on a cookie tray and roast it in the oven (180。 C) for 20 minutes stirring 3 or 4 times.
  • FOR GRANOLA BARS

  • Add some dry fruits (cherries....) to two cups of granola.
  • Melt some marshmallow (one bag of 125 gr) in a pot and pour in the hot granola.
  • Place the mix in a small butter pan and refrigerate.
  • 材料全部を混ぜる。
  • クッキングトレーの上に混ぜたものを入れ、180。cのオーブンで20分焼く。(途中、3、4回混ぜる。)
  • グラノーラバー

  • 2カップのグラノーラにドライフルーツ(チエリーなど)を入れる。
  • 鍋にマシュマロ(1袋125g)を入れ、火にかけ溶かす。その中にグラノーラを入れる。
  • 小さなバットに敷き詰め、冷蔵庫に入れる。
  • Recipe List

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    Recipe List

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    Can't read this Page! It's mostly in Japanese characteres!!!

    francois@takenet.or.jp